Hlad.
Jídlo: špaldové pukance 60g 800kJ, 2 kostky cukru 12g 200kJ, brokolice 200g 300kJ, jáhly 100g 1500kJ, tofu 200g 1000kJ, sójové plátky 50g 600kJ ... 4400kJ
Pohyb: chůze 8km 1500kJ, kolo 6km 800kJ ... 2300kJ
BMR ... 5500kJ
Jídlo: špaldové pukance 60g 800kJ, 2 kostky cukru 12g 200kJ, brokolice 200g 300kJ, jáhly 100g 1500kJ, tofu 200g 1000kJ, sójové plátky 50g 600kJ ... 4400kJ
Pohyb: chůze 8km 1500kJ, kolo 6km 800kJ ... 2300kJ
BMR ... 5500kJ
___________________________________
-3 400kJ
Σ - 13 250kJ
Σ - 13 250kJ
Žádné komentáře:
Okomentovat